새해목표, 작심삼일이 되지 않으려면 이렇게 하세요.

할 수 있다!?  I can do it. You can do it.

우리는 새해에는 늘 목표를 세웁니다. 이건 전통이고, 습관이에요.

1월 초, 해가 바뀐것처럼 나란 사람도 바뀔 수 있다는 근자감으로 충만한 시기입니다.

올라프가 햇살 아래서 아이스크림처럼 녹는 것처럼, 근거없는 자신감도 조금씩 흐려지는 시간이 오긴 합니다. 아직은 버틸만 해요.

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하지만 혹시 아나요? 엘사와 올라프처럼 마법같은 일이 이루어져, 내가 목표한 일을 이루어낼지?

열심히 하다보면, 무언가 싹을 틔워낼 수 있을지?

 

포기하지 말고 일단 꿈꿔보고, 노력해 봅시다. 올해는 다를 수도 있어요!

결과도 중요하지만, 노력하는 과정도 중요합니다. 그렇게 노력하다보면 조금씩 쌓여가고, 그렇게 쌓여간 시간들이 뜻하지 않은 결과물로 나타나는 경우도 있어요. 힘냅시다!

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어떤 목표들이 인기 있을까?

내가 세우는 목표를 여러분도 세우고 있을겁니다. 다들 자기계발이 가능한, 좀 건설적인 목표들로 새해의 다이어리 첫장을 채우고는 합니다. 지금 즐겨하는 게임의 클리어를 새해 목표로 잡는 경우는 잘 없죠? 그건 숨쉬듯 당연히 해내야 하는거니까요. :)

검색해서 나온 몇년 전의 통계들이지만, 아마도 작년이나 올해도 다르지 않을거에요. 나도 이것들과 비슷한 목표를 세웠었고, 당장 올해에도 작년과 비슷한 목표를 세우고 있거든요. 사람 사는건 다 비슷한 것 같습니다.

제 올해 목표도 일단은 건강, 다이어트, 공부, 블로그 등입니다. 할 수 있겠죠?

작은 목표를 세워서 하나씩 이뤄나가 볼 예정입니다. 파이팅!

 

 

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작심삼일, 안돼요!

"작심삼일"은 어떤 일을 처음에는 강력히 다짐하고 시작하였으나, 시간이 지남에 따라 그 의지가 약해져 결국 계속되지 않고 중단되는 것을 뜻합니다. 이는 주로 어떤 목표나 계획을 세웠지만, 끝까지 이어나가지 못하는 상황을 비유적으로 표현할 때 사용됩니다.

이러한 상황은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 때로는 목표가 너무 크거나 불가능한 것으로 설정되어 있는 경우가 있고, 때로는 의지력이 부족하거나 계획을 지속할 충분한 동기 부여가 없는 경우에 발생할 수 있습니다.

작심삼일을 피하기 위해서는 목표를 실용적이고 구체적으로 설정하고, 그 목표를 달성하기 위한 작은 단계들로 나누어 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한 목표를 이루기 위한 동기부여를 위해 자신에게 적절한 장려나 보상을 설정하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 일정한 꾸준함과 의지를 갖고 목표를 계속해서 추진하는 것이 중요합니다.

 

"작심삼일"이 되지 않으려면 목표를 세울 때 몇 가지 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 목표를 세우고 그것을 이루는 것에 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁을 제시해 드리겠습니다:

1. 구체적이고 현실적인 목표 설정: 목표를 구체적으로 설정하고 현실적으로 이룰 수 있는지를 고려해야 합니다. 너무 큰 목표를 세우지 말고, 단계적으로 이룰 수 있는 목표를 설정하세요.
2. 작은 목표로 분할하기: 큰 목표를 달성하기 위해 작은 목표로 나누어 계획을 세우는 것이 도움이 됩니다. 이러한 작은 목표를 이루는 것으로 성취감을 느끼며, 전체적인 목표에 대한 동기부여를 유지할 수 있습니다.
3. 자신에게 적합한 방법과 방식 선택: 목표를 이루기 위한 자신만의 방법과 방식을 찾아보세요. 어떤 사람에게는 스케줄링이 잘 되는 플래너를 사용하는 것이 도움이 되고, 누군가에게는 습관 형성 앱을 활용하는 것이 효과적일 수 있습니다.
4. 일정한 꾸준함과 의지 유지하기: 목표를 이루기 위해서는 꾸준한 노력이 필요합니다. 예를 들어, 매일 조금씩이라도 목표에 대한 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 또한 목표를 이루기 위한 자기 동기부여를 위해 목표 달성의 이점을 생각해보세요.
5. 실패에 대한 태도: 실패는 성공의 여정에서 필수적인 부분입니다. 실패는 당신에게 무엇을 배워야 할 지를 가르쳐줍니다. 실패를 겪을 때 despirited하지 않고, 오히려 그 경험에서 배우는 것이 중요합니다.

목표를 세우고 이를 실현하기 위한 과정에서 실패할 수 있습니다. 하지만 실패를 두려워하지 말고, 그 경험에서 배우며 계속해서 노력하는 것이 중요합니다. 가능한 한 목표를 이루고자 하는 동안 자신에게 관대하고, 일정한 꾸준함을 유지하면서 목표에 접근하는 것이 좋습니다.